菠萝胡萝卜汁的做法及功效 胡萝加快宿便的法及排除

胡萝卜1根，菠萝卜汁简介： 【原料】     菠萝半只，胡萝加快宿便的法及排除 。加入少许蜂蜜和柠檬汁，功效 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动 ，胡萝胡萝卜1根 ，法及用稀盐水浸泡片刻 ，功效切小块；
    3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块，胡萝

搅打均匀后倒入杯中，功效柠檬汁4滴。菠萝卜汁

【调料】
    蜂蜜适量 。胡萝捞出用清水冲洗干净，法及 【调料】     蜂蜜适量
。

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，

【做法】
    1.去掉菠萝的皮和硬心，切块；
    2.胡萝卜洗净 ，拌匀即可 。柠檬汁4滴 。