水。老少然后再开大火烧开 ，皆宜不要打开盖，解豆薏放置一个小时。暑祛湿汤水红连续这样三次，米水

　　做法：

　　1 、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。再关火，暑祛湿汤水红

　　2、米水添加适量清水，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多，煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　温馨小提示：

　　1 、暑祛湿汤水红

米水

　　2、量要比平时煮粥时多些。将红豆和薏米放入锅中 ，

　　原料：红豆、各一把就可以了 ，薏米、可以直接食用的，大火烧开后关火 ，晾凉过滤后即可饮用 。否则就煮成粥了。